Les meilleures listes de lecture d’entraînement des entraîneurs 8fit Eux-mêmes

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Vous êtes à la recherche d’une nouvelle musique pour insuffler de la vie à votre programme d’exercices ? Ou est-ce que votre liste de lecture d’entraînement a l’air un peu poussiéreuse ? Si c’est le cas, vous allez vous régaler aujourd’hui. Nos propres entraîneurs 8fit ont gentiment accepté de partager leurs listes d’entraînement préférées pour votre plaisir.

Chacun de nos entraîneurs a des préférences musicales différentes, donc nous sommes sûrs que vous trouverez ici quelque chose qui fera battre votre cœur. Du hip hop à l’indie en passant par l’électronique, les listes de musique d’entraînement de nos entraîneurs couvrent toutes les bases. Le meilleur de tout ? Tous les mixes sont des listes de lecture Spotify pour que vous puissiez les écouter sur votre smartphone, ordinateur portable ou tablette !

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Entraîneur Marife’s Hip-Hop séance d’entraînement

Pleine de rythmes hip-hop, vous savez, plus certains que vous ne connaissez peut-être pas, la playlist d’entraînement hip-hop de Coach Marife qui nous ramène à l’époque où Missy Elliot était une constante à la radio. Commençant avec Missy elle-même, ce mélange a des hauts, des bas, et des côtés à côtés qui sont idéaux pour une séance d’entraînement vigoureux. Attention ! Attention ! Il y a un contenu explicite dans celui-ci. 🎶

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Entraîneur Marife’s High-Energy séance d’entraînement Playlist

Si vous préférez que votre liste de lecture d’exercices traverse les genres, cette liste de lecture énergisante ne vous décevra pas. Vibe à tout, de la danse au hip-hop, EDM et pop comme vous casser une sueur sur le rythme.

La playlist de yoga d’Emily

8fit professeur de yoga Emily a fait une liste de lecture qui est parfait pour quand vous voulez faire des étirements réparateurs ou un flux de yoga sur votre propre. Que vous commenciez à peine votre journée ou que vous vous détendiez après le travail, vous voudrez peut-être y revenir encore et encore.

Liste de lecture de l’entraînement de l’entraîneur Ame

Des tubes des années 90 aux classiques de la house progressive, le mix de Coach Ame est un mélange énergique de chansons qui vous garderont sur vos gardes (littéralement !). La musique électronique occupe le devant de la scène, avec des artistes comme Daft Punk et The Chemical Brothers. Lâchez ce que vous faites, mettez de l’équipement d’entraînement et syntonisez ce mélange pendant que vous vous entraînez à transpirer.

Coach Lisa’s Indie Dance Cooking Playlist

Coach Lisa est une partisane de la préparation des repas et de la cuisine saine à la maison, et elle a fait une playlist parfaite pour l’occasion. Des chansons de danse funky rencontrent des hymnes indie-pop dans cette collection – des goodies électroniques apparaissent aussi. Pas seulement pour cuisiner, cette liste de lecture contient aussi de bonnes chansons d’entraînement pour augmenter votre rythme cardiaque.

Entraîneur La liste de lecture optimiste d’Alice HIIT

Si vous cherchez quelque chose d’énergisant, la playlist d’entraînement de Coach Alice est un moyen sûr de vous faire transpirer. Ce mélange est plein de rebondissements, de mélodies pop accrocheuses et de rythmes électroniques lisses qui se marient exceptionnellement bien avec l’un des exercices HIIT de 8fit.

Liste de chansons de l’entraîneur Alba sur la préparation des repas et les vibrations

La liste d’écoute de l’entraîneur Alba s‘affiche à presque exactement une heure, ce qui la rend parfaite pour une séance de préparation de repas. Y compris tout, de la pop moderne et de l’indie aux classiques joyeux des années 80. Curieux de savoir à quoi ressemble son repas typique de préparation des repas ? Voici à quoi ressemble sa routine typique :

  1. Faites du hoummos.
  2. Laver les choux de Bruxelles, les couper en deux et les faire rôtir au four.
  3. Faire un lot de courges et d’oignons violets
  4. Faire bouillir une tête de brocoli
  5. Faites un lot de pain aux bananes

Alba explique : ” Les premières pistes sont heureuses et parfaites pour couper les légumes et se mettre dans l’ambiance de la préparation des repas. Les dernières chansons t’aideront à te remonter le moral tout en nettoyant le désordre que tu as fait dans la cuisine.”

Il suffit d’appuyer sur play

Améliorez votre séance de préparation de repas, vos séances d’entraînement ou même une marche dans le quartier avec les listes de lecture des séances d’entraînement de nos entraîneurs. Essayez l’un des mélanges les plus rapides tout en faisant une séance d’entraînement HIIT 8fit et laissez aller de votre stress quotidien que vous plongez dans une routine d’entraînement amusant. Quand il s’agit d’exercice, la musique peut vraiment faire une différence !

Si ce n’est déjà fait, consultez 8fit Pro pour avoir accès à toutes les séances d’entraînement 8fit disponibles, y compris l’entraînement de style surf, le yoga et le Tabata. Vous aurez également plus de 700 recettes étonnantes à portée de main qui sont simples à préparer et super délicieuses.